Idag har jag inte hittat pa sa mycket. Bryan ar ju i Washingon D.C och jobbar sa han bad mig igar att kora en av hans pick up trucks lite sa att inte batteriet dor. Det gor jag mer an garna, det ar sa roligt att kora den for man kanner sig som "The King Of The Road: for den ser ut som ett stort svart monster och alla kor undan nar man aker forbi he he.

Ska dra ivag och trana om en stund. Karin du ville ju ha lite tips och jag kan saga att den basta traningen jag gjort ar circuit training, dar man inte vilar mellan repsen utan pulsen ar jamn under hela passet. Det ar valdigt roligt och man trottnar inte sa latt. Sen har jag fatt ett riktigt grymt cardio program dar jag forst fick gora ett test dar de mater syremangden under fysisk aktivitet for att rakna ut nar min kropp branner som mest fett. Sa jag har fatt ett cardioprogram som jag foljer varje dag, det basta ar att man inte behover trana arslet av sig utan jag branner som mest fett nar min puls ar 135-145 beats per minute, vilket inte ar sa hogt. Jag kor det passet i 50 min dar jag alternerar typ tva minuter pa 135-145 BPM, och sen kanske 2 minuter pa 145-157 BPM och sen 1 minut pa 157-169 BPM. Det kanns som det 50 minutrarna tog kanske 15 minuter, det blir inte lika langtrakigt. Det kanns kul att trana nu, speciellet nar man har nagon som tranar en :-)

Jag vill ju sa garna visa min fina vaska som jag kopte for nagra manader sen.

Jag har alltid velat ha en Chanelvaska men de ar ju sa satans dyra att inte ens jag vill betala sa mycket for en vaska, sa jag tittade runt lite pa internet och fann denna underbara vaska fran Marc Jacobs, som jag tycker ar minst lika fin och inte ens halften sa dyr, betalade ca $750 for den vilket ar mycket mer resonligt an att betala $3000 for en vaska!!!!

Sorry att bilderna ar i en salig rora, men jag inte inte klurat ut hur jag far bilderna att fatsna efter varje gang jag skrivit nagot men men, jag ska jobba pa det.

Marie om du vet hur man hur man gor far du garna dela det med mig.

Ska ata lite mat nu och sen dra till gymmet. Ni far lite bilder imon pa mitt grymma gym och lite andra bilder.

Kram allihopa :-)